Hora de dormir

Cuando te preparas para dar la bienvenida a un nuevo bebé, necesitas el equipamiento adecuado para proteger su salud. Esto significa comprar los accesorios nocturnos adecuados para mejorar el dormitorio o la cama de tu bebé. Existe una amplia gama de cunas, vigilabebés y fundas nórdicas que se adaptan a las necesidades y ritmos específicos de los bebés de todas las edades. Todo ello ayudará a los padres a que sus pequeños duerman plácidamente. En nuestra categoría "Dormir al bebé", te ayudamos a crear un entorno óptimo para el descanso de tu pequeño tesoro. Descubra nuestra selección de artículos innovadores y a la moda, desde lamparitas de noche y acogedoras mantas hasta sacos de dormir y almohadas ergonómicas. También hemos pensado en la seguridad de tu pequeño con barandillas de cama y cojines antiahogo. Para personalizar el dormitorio de tu bebé, explora nuestras opciones de decoraciones de pared y móviles musicales que estimularán el despertar de tu hijo a la vez que calman sus noches. Nuestro consejo para aprovechar al máximo los productos de esta categoría: tómate el tiempo necesario para elegir un saco de dormir adecuado a la temperatura de la habitación y a la estación del año. Un saco de dormir demasiado caliente o demasiado frío puede perturbar el sueño del bebé y perjudicar su bienestar. Opta por un modelo que pueda ajustarse para adaptarse al crecimiento de tu bebé y proporcionarle un confort óptimo durante sus primeros años.

Comprender las necesidades de sueño del bebé en función de su edad

Los primeros años de vida se caracterizan por la alternancia de fases de vigilia y necesidades constantes de sueño. Cada niño tiene su propio ritmo. Desde sus primeras semanas, los bebés duermen una media de entre 16 y 20 horas al día, repartidas entre el día y la noche. Por eso es fundamental adaptar el entorno de sueño desde el nacimiento, en función de la edad y los hábitos del niño. Entre los 0 y los 6 meses, los bebés aún no tienen un ritmo circadiano regular. Por eso es normal que se despierten con frecuencia, a menudo por la noche, para comer o buscar la presencia tranquilizadora de sus padres. Una cama bien diseñada, de tamaño adecuado y con sábanas suaves ayuda a calmar estos despertares nocturnos. A partir de los 6 meses, los ciclos de sueño se estabilizan. Tu hijo empieza poco a poco a dormir toda la noche. Pero algunos bebés pueden pasar por periodos más inquietos, a menudo relacionados con etapas como la dentición o el aprendizaje de la marcha. Para satisfacer estas necesidades cambiantes, busca un equipamiento que pueda evolucionar con el tiempo. Por ejemplo, un parachoques ligeramente acolchado o una luz nocturna regulable pueden ayudar a calmar una hora de acostarse a veces frágil.

Crea un ritual relajante para toda la familia a la hora de dormir

Lo mejor que puedes hacer es crear una rutina. Una rutina sencilla y regular prepara a tu hijo para dormir. Puede ser un baño caliente, una nana o un cuento susurrado en un rincón de lectura acogedor. ¿De qué se trata? Ofrecer al bebé un momento tranquilizador de transición entre el ajetreo del día y la calma de la noche. Mantén la zona de descanso despejada y ordenada. Evita el exceso de peluches y opta por un único peluche. Mantén el dormitorio a una temperatura moderada, en torno a los 19 °C. Para las noches más cálidas de verano o las más frescas de invierno, asegúrate de elegir artículos adecuados a la estación: un saco de dormir de punto más ligero para las noches de verano; un saco de dormir de forro polar más cálido para el invierno. Recuerda que la hora de dormir es igual de importante para los padres. Cuando el bebé duerme mejor, todo el día siguiente resulta más fácil. Menos llantos debidos al cansancio, más interacciones felices con tu pequeño. En La Redoute, nos sentimos honrados de ofrecerle soluciones prácticas, fiables y bien pensadas para ayudar tanto a los bebés como a sus padres a lo largo de los meses. Nuestro consejo de experto: observe los signos de cansancio de su hijo: miradas, frotarse los ojos, bostezos. No esperes demasiado a que se acueste. Respetando su propio ritmo, le ayudarás de forma natural a regular su sueño y a disfrutar de noches más tranquilas.